Déjate guiar por nuestros instructores en una sala Fitness con más de 600m²y la mejor de las equipaciones. Zona cardiovascular, zona de peso libre, zona de estiramiento... Una sala preparada para que cumplas tus objetivos.
Nuestras salas de actividades colectivas estan equipadas con la última tecnología en utensilios y maquinaria deportiva, equipos de música e iluminación espectacular para que el deporte se convierta en un rato ameno y divertido. Nuestros profesionales te guiarán en todo momento y te ayudarán a conseguir tus objetivos.
Diferenciada en dos ambientes, nuestra zona de aguas cuenta con piscina cubierta y un Spa de cinco estrellas. Practica cualquiera de nuestras actividades colectivas en el medio acuático o perfecciona tu estilo de natación. Te invitamos a descubrir nuestro circuito de hidroterapia y a relajarte en la sauna seca.
Amplios vestuarios con duchas independientes, taquillas de uso diario y taquillas de alquiler permanente. Nuestro centro dispone de un área de descanso con máquinas de vending para que puedas tomar un snack mientras esperas a tus amigos o hacer un intermedio en tu entrenamiento.
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Aquamix (55')
Aquamix (55')
Aquamix (55')
Acuáticas
Acuáticas
Actividad que combina los bailes dentro del agua con movimientos de artes marciales.
Actividad que combina los bailes dentro del agua con movimientos de artes marciales.
nivel
Intensidad
60%
nivel
Cardio
50%
nivel
Fuerza
50%
nivel
Cuerpo/Mente
80%
Beneficios
Resumen
Mejora cardiovascular, mejora de la resistencia e incrementa la vitalidad y el estado de ánimo.
Tipo Acuáticas.
Modalidad presencial.
Hay un total de 1 actividades semanales.
Beneficios
Mejora cardiovascular, mejora de la resistencia e incrementa la vitalidad y el estado de ánimo.
Actividad que combina diferentes disciplinas de ritmos latinos, orientada a mantener el cuerpo saludable, fortalecerlo, dotarlo de flexibilidad y aportar una mejora cardiovascular.